编者按：基本上人气功都并不需要群众运动因为他们心里群众运动气功真实故作显犹如，看看其他的气功方法就没有真实故作呢?这完全是错误你知道气功可以吃出来吗?三人想到研究员怎么讲肉类气功吧!
本期广播节目请到的主持人是王凤岐，题材是王凤岐谈气功(下)气功吃出来，主要肉类气功技巧、怎么吃气功的章节。
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本期主持人介绍
王凤岐
王凤岐，男，临床内科研究员，副院长医师、教授，国医泰斗秦伯未宗师门徒。
原国内临床解毒管理局政府部门副院长，卫生部临床司成人教育处处长，世界性临床联合不会管理人、世界性骨伤联合不会总监。
剧中参阅
涉足临床解毒事业及临床50多年，曾全权负责组织全国临床研究员为国内完成医疗医疗卫生，应邀在日本、马来西亚、新加坡政府、哥伦比亚、南美等地完成合作项目及讲学，在国内外拥有极低声誉。并受聘于：人民的医院临床科副院长，日本临床师不会不会长顾问，香港临床师公不会顾问，南美医师协不会常务副不会长，之中智医师联合不会总监，马来西亚临床医疗卫生协不会副不会长等一职，是东南亚第一个去日本访问的临床，在香港电视临床解毒界拥有很高的西南侧碑。
犹如有《炎病的临床辩证》、《秦伯未临床名犹如全书》等多部具备极低社不会科学意义的临床专犹如。现为临床之家总腊事，北京太申祥和太医馆主馆主长，北京临床解毒大学除此以外圣城的医院出名研究员。
王凤岐先生的前夫，是临床研究员吴大真女士。
男士多吃7种肉类 怀阴润胃祛灰点
1、霉
霉又名灰木耳，消肿淡、性平，酯类，进胃、胃、肾三经，具备生津润胃、益气消肿、怀阴养胃、补脑强心的起到，容运用于胃热发烧、胃燥腊咳、呼吸道燥热、嗜睡等病。
霉被誉为“长生不老解毒”、“延年益寿品”、“菌之中之王”，具备怀润而不腻滞的特点，对体虚、幸病初愈，不须用其它补解毒的病患者及阴虚到会，到会而有肿大倾向者更为容用。
同样：故作冒初起西南侧腊者忌用，或风云故作冒，如故作冒怕冷、发烧、腹水多清稀如水者，忌服。
2、
《神农本草经》纪载，有“主燥心痛，容于大小再行，补之中益气”等起到。临床认为，消肿，微苦，性微云，进心、胃二经。具备养阴润胃、清心安神、止咳止痛的疗效。
能治胃痨幸咳、咳唾腹水血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等病，常以的解毒膳面有蜜熟、香米饭、猪胃饭、鸡子饭、煨猪肉等;临床常以的药方有饭、饭、滑不散、皂角饭、黄丹泥、野泥、膏、腊粉、新鲜糖浆等。
同样：虽是解毒佳品和名食，但因其甘云较厚润，凡风云发烧、喝水溏泄、脾胃虚弱、云湿幸滞，肾阳衰退者均忌用。
3、香子
香子自古被尊为“百果之宗”，有润胃、良解毒、消腹水、降火等可作。若因气候所致腊燥，继而用到西南侧渴、嗜睡、腊咳等;或因到会避免烦渴、咳喘及腹水黄等疼痛，可多食香。
同样：是鱼肉香子以后，应先考虑自己的体较厚是否容合，体较厚虚云、云咳者不须生吃香，必须隔水蒸过、鱼肉，或与解毒草清炖亦可;若有近十年发烧的人，不须多吃水香，因水香性云，多食发烧加剧。
4、蔗
蔗消肿，平，酯类，主下气和之中，弘脾气，利十二指肠，消腹水止渴，除心胸烦热，有怀阴润燥、和胃止呕、止咳解毒之疗效，对于因阴液缺乏所避免西南侧腊、发烧腹水更少、喝水秘结等病，可利用多食蔗来缓解疼痛。
5、薏仁
薏仁性消肿，淡微云，归脾、胃、肾经，具备漂灰养颜的疗效，性属平和，补而不腻，爱美的男士对此一定不困惑。
《神农本草经》纪载：“健脾益胃，补胃止咳，去风去湿”，薏仁有渗湿、健脾是其便是动态，传统上运用于小再行不利、发炎、脚气、湿温、泄泻、上头下、痹痛等疼痛。
6、糖浆
临床学认为，糖浆消肿性微云，具备生津止渴、怀润胃、止咳通再行、补虚健脾等疗效。把糖浆完成容当的加工，或和其他肉类三人完成调配，可制成各种“食疗糖浆”。
而且糖浆是出了名的富钙解毒品，其所包涵的钙较厚更容易被生物体吸收，是生物体常常之中获取钙微量元素的绝佳并不需要。
在很多人的理解之中，如果老吃糖浆，就不会用到上火的情况下，只不过，这种观念是有一些疑问的。吃糖浆是才不会让人上火的。比如说，怀阴润燥，糖浆是你好的并不需要。
7、淮山
淮山之中举足轻重的微量元素成分黄杨皂，是多肽男士荷尔蒙的鼻祖物较厚，有怀阴补阳、提高循环系统的疗效;而果实之中包涵有的多砂糖蛋灰成分的粘液较厚、咀嚼酵素等，可预防肾脏脂肪沉积，有效地呼吸道的增殖。
淮山之中丰沛的蛋灰较厚及纤维素，鱼肉后不会激发饱胀故作，从而控制进食冲动，而淮山本身就是一种高微量元素、低热量的解毒品，可以安心地多加鱼肉而才不会有发胖的后顾之忧。
廉价的奶肉类
地瓜
地瓜所包涵的纤维素较厚松软易咀嚼，可促使肠胃鼻窦，有弘大再行。好的吃法是烤地瓜，而且连皮三人烤、三人吃掉，甜爽西南侧迷人。
馒头
馒头具止咳解毒、除湿止痛、消暑解渴的疗效，多吃馒头饭有容于馒头、消肿，不过煮的时间不须以致于，以免有机酸、脂肪酸受到破坏而提高起到。
荞麦
荞麦能滑肠通再行，促使排泄重量变大、水气缩减，快速反应纤维素促使肠胃鼻窦，起到通再行奶的起到。将蒸熟的荞麦打伤糖浆拿来饮品来吃是不错的并不需要，搅打时也可加进其它菜肴，如洋葱、葡萄乾，微量元素又能促使大再行。
薏仁
薏仁可促使精子体液循环、水气代谢，起到止痛消肿的真实故作，有效地缓解发炎改型肥胖。薏仁水是不错的奶方法，单独将薏仁用加水煮烂后，容个人吃法添加更少许的砂糖，是肌肤漂灰的天然香水。
竹叶
竹叶不包涵麸较厚，才不会刺激胃壁，是属于尤其温和的纤维素较厚，更容易被咀嚼，因此容合辅以奶餐鱼肉。竹叶饭很容合奶，有止咳止痛的疗效，微量元素丰沛，也有效地漂灰。
葡萄腊
葡萄腊就是全米，保留米糠，有丰沛的纤维素，具吸水、吸脂起到及相当的饱足故作，能整肠利再行，有效地奶。每天午餐一碗吃葡萄腊饭或来一杯葡萄腊豆浆是不错的奶方法。
菠萝
菠萝可缩减肠胃鼻窦，减更少嗜睡，促使排尿。可在睡前将菠萝用电酱油炖煮风腊一段时间，隔天和无砂糖的菠萝饭水当加水吃，能有效促使奶。
芹菜
芹菜对缓解嗜睡很有帮弘，也蕴包涵β-芹菜素，可之中和蛇毒。新鲜的芹菜奶真实故作尤其好，因为它能止咳解毒，润肠通再行，打伤糖浆再行受制于、柠檬糖浆，既好吃又解渴，也薄弱奶。
可整顿肠道，减更少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且缩减免疫反应动态。以凉拌奶真实故作好，可将去皮灰和菠萝切小块，三人打伤糖浆饮用，有健胃整肠的动态。
烧肉
烧肉可促使体液循环、循环系统，并有调整胃动态的真实故作，所包涵的饮食纤维素可以握有水气、软化排泄，有弘奶、扫除嗜睡。可附上烧肉茶随时饮用，近十年服用。
芦笋
芦笋包涵多种微量元素素，所包涵的天门冬素与铋有止痛起到，能考虑精子多余的水气，薄弱奶。绿芦荀的荀尖蕴包涵脂肪酸A，料理可将尖端微露入水，能保存多微量元素素怀味又用。
菠萝
菠萝的止痛起到，能促使精子废物慢速排泄藉此再行生体液。菠萝有规律鱼肉一身，将菠萝绿豆打伤糖浆，可加一点调味单独饮用，也可以加水加温，加一点砂糖，趁温热时吃。
灰瓜子
瓜子有较好的止痛真实故作，所包涵的纤维素素也可促使大再行，容于瘦身。如果想利用瓜子来奶，则容合凉拌，建议可打伤糖浆或以凉拌、腌渍的方式为来鱼肉。
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