20160413名医话养生：顾建英说什么女人如何瘦脸

许多人都对自己的面容相当不满意，只不过通过一些有用的小方式就能关键作用瘦脸颊的视觉效果。那么日常与世隔绝当中瘦脸颊的方式有哪些呢?就让我们随着医家土话当中医视频文集栏目顾建英研究工作员一起来看看吧!

该视频主要象形文字介绍：

女人如何瘦脸颊

瘦脸颊方式一

与世隔绝当中可以特别吃一些胶原蛋白的食物，对我们的脸部健康是相当有利的，而且还有极佳的瘦脸颊作用。

多吃富胶原蛋白的食物，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、肉及软骨当中，都含有相当丰富的胶原蛋，他们可以让脸部纤细格外有灵活普遍性，也能抑制作用法令纹的潮湿。

含有CYPA和C的食物，可以抗氧化。蜜糖，胡萝卜，菠菜，青椒，都是多多益善。

瘦脸颊方式二

与世隔绝当中有许多的压力，但还千万不要被压力压垮了，要该理事会囚禁自己的压力，这样能使臀部的肌肉得到很好的放松。

当你感觉到压力时，不妨做几次深呼吸，或者到户外熟熟太阳、吹吹风，暂时抛开执著。给自己泡上一壶沁人心脾的花草茶也是极佳的选择。

瘦脸颊方式三

瘦脸颊果瘦脸颊。瘦脸颊果是一款大学本科瘦脸颊同时并能瘦身的新产品，通过萃取天然草本植物精华，采用独创“臀部渗透”技术。

有效针对水肿型脸颊瘦、腿肌肥大、婴儿肥等症状。并能瘦脸颊。安全无抗抑郁药，生食格外是方便使用，每天一颗，轻松瘦身。

瘦脸颊方式四

每天早上起床时或晚上睡前可以用手去拍打脸颊部肉多的地方，力度自己掌握，以不疼为不宜，直到高热有些嘴唇为止。

瘦脸颊方式五

每次棉被颊时坚持先后格外替使用湿热毛巾重复敷脸颊，每天坚持敷脸颊3~5次，就能有效关键作用所脸颊视觉效果了，记住湿热敷脸颊时，每次好持续十分钟以上。

这样可以加快肌肤的体液，让心肌格外灵活的收缩和扩展到，帮助排出脸颊部多余的蒸发，有效消除浮肿。

瘦脸颊方式六

睡姿的好坏直接影响着脸颊部形状和个数，好的睡姿就是让身体保证着30度角的方向睡，并且好是每晚都相应一次方向，这样就可以让两侧的脸颊部保证平衡的发育。

因为每天三分之一的时间我们都在睡眠。很越睡就越。所以如果就让让整个脸颊型格外加漂亮，及时相应睡姿是刻不容缓的。

本期环节介绍

顾建英

女 ，南京大学原为凤林公立医院整容与保养品外科主任止咳医师，博士研究工作生工商管理，硕士生导师。上海医该理事会整容外科该理事会的主任委员为副秘书，当中国人女止咳医师该理事会整容保养品专委会主任委员、当中华医该理事会整容外科该理事会脂肪酸学组主任委员、当中国人止咳医师理事会保养品与整容止咳医师该理事会瘢痕亚大学本科主任委员、当中国人止咳医师理事会保养品与整容止咳医师该理事会CT和抗衰老亚大学本科主任委员、当中国人止咳医师理事会保养品与整容该理事会南京市社会活动主任委员会主任委员、当中国人整容保养品理事会-保养品医学与增殖医学该理事会监事、当中国人老年保健监事政府机构该理事会监事以及南京市当中西医结合该理事会主任委员。

1993.6本科毕业于原上海医科大学(现南京大学浙江大学)。本科毕业后留校到南京大学原为凤林公立医院整容外科社会活动至今，历任入院、止咳、副主任止咳医师、主任止咳医师;2004.2-2004.8 美国纽约大学医学当中心做访问学者。

擅长

臀部保养品和微整容、激光保养品、乳房整容(包括各类染发，乳房缩小和乳房再生，外阴整容)、美体塑形、脸部软组织肿瘤的切除和整修重建、心肌瘤的综合治疗等。已开展CT注射、像束激光和光子嫩肤抗臀部破损等临床;心肌瘤侵袭普遍性潮湿以及脂肪酸干细胞促创面钙化的实验研究工作。在微整容、激光保养品等方面具有较高的造诣。

已作准备完成南京大学973计划概念设计1项;获得南京市科委课题1项，作准备南京大学863研究工作概念设计1项。共刊出论文40余篇，作准备专著编写7本。

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